无论移植鲜胚还是冻胚，在移植前，医生都会告知术前要憋尿，为什么移植胚胎需要憋尿?憋尿是为了在超声下使子宫能显示清晰。过度憋尿可能会导致膀胱过度充盈进而导致尿频、尿急，那该如何“科学憋尿”，避免憋尿欠佳或过度情况?
为什么移植胚胎需要憋尿？
胚胎移植时我们通常需要通过腹部超声看清楚子宫和内膜，便于将胚胎放置在最佳的位置。
膀胱和子宫是邻居，在膀胱充盈的情况下，可以更清晰看到进入宫腔的路径和子宫内膜的形态;另一方面通过充盈的膀胱对宫体施加压力，可改善子宫体的位置，更利于胚胎移植管的植入，增加试管婴儿的成功率。如果没有充盈的膀胱，在超声下子宫轮廓往往显示不清楚，从而增加操作的难度。
胚胎移植前如何憋尿？
1.提早1-2小时左右喝水，少量多次喝水。我们中心通常在10点左右开始移植，姐妹们在8-9点就要开始喝水憋尿啦。
2.避免临时抱佛脚，快要进手术室了再喝水的话，喝再多水也没有用，喝水到产生尿液是需要一定的时间的。
3.如果是后位子宫的姐妹，可适当少喝点水，让膀胱稍微充盈就OK啦。
4.如果憋得厉害，可能会导致在移植的时候憋不住尿，也会产生紧张情绪，可以和医生沟通，在手术之前少量排出一些尿。
5.很多姐妹移植完毕不敢上厕所，担心胚胎会掉出来。请不要有这种担心，移植之后正常排尿就可以啦。如果憋尿太多的姐妹可分两次慢慢排尿。
6.除了胚胎移植需要憋尿外，宫腔灌注、PRP治疗、人工授精也需要适当憋尿。
移植术后身体要放松，可以翻身，手脚可以随意活动。术后不需要憋尿，尿急可以去解小便，胚胎不会因此而流出来。千万不要在家长期躺着不动，以免形成血栓。
